注意力、觉知与正在发生的科学。
严肃对待意识：觉知层级、自我与本我、无二元论（无香薰味）、默认模式网络、心流状态，以及开始与传统冥想观点汇聚的研究。
意识 中的文章
注意力作为最基本的灵性技能
每个灵性传统都归结为注意力。故意地专注听起来简单，但它揭示了灵性成长的真正挑战和回报。
阅读文章 →整体理论基础：肯·威尔伯的地图，无需迷恋
整体理论引发强烈的观点，但它的价值在于作为导航冲突世界观的地图。在这里探索其基础、优势和现实世界的应用。
阅读文章 →觉醒体验：区分真实与精神绕过
并非每次觉醒都是相同的。了解如何识别真正的觉醒体验，避免精神绕过，并找到实际的方法来扎根和成长。
阅读文章 →心流状态与冥想：相关但不相同
心流状态和冥想都提供深度专注，但它们并不是可以互换的。了解二者的区别可以让你为心灵和精神选择合适的工具。
阅读文章 →默认模式网络：'安静心灵'背后的脑科学
了解默认模式网络如何塑造你的内心喧嚣，以及冥想如何改变它。学习使安静心灵变得具体的神经科学。
阅读文章 →迷幻药与意识：当前研究显示的内容
迷幻药重回实验室，但炒作往往超越现实。以下是迷幻药意识研究和疗法揭示的内容，以及仍然未知的部分。
阅读文章 →见证意识冥想：大多数冥想传统背后的单一技能
‘成为见证者’是常常被给予但很少被解释的建议。本指南分解了见证意识冥想的真实感受以及如何开始建立它。
阅读文章 →自我与自我：心理学与传统的清晰定义
被“消灭自我”的建议搞糊涂了？解读自我与自我之间的含义揭示了这一点为何具有误导性，以及荣格和佛教等传统的不同之处。
阅读文章 →初学者的非二元性：老师们实际上在指向什么
非二元教义常常听起来神秘或矛盾。这个指南打破了混乱，为初学者提供了一个实用的非二元性方法。
阅读文章 →意识的层次：没有神秘主义的有用阶梯
“提升你的意识”这个说法常常被提及，但它到底意味着什么？我们将意识层次的概念扎根于日常体验中——无需神秘主义。
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