Chú ý, nhận thức, và khoa học về những gì đang xảy ra.
Ý thức được xem xét nghiêm túc: các cấp độ nhận thức, cái tôi và Bản ngã, phi nhị nguyên không cần nhang, mạng chế độ mặc định, trạng thái dòng chảy, và nghiên cứu bắt đầu hội tụ với những gì truyền thống thiền định đã nói hàng thế kỷ.
Các bài viết trong Ý thức
Cơ bản về lý thuyết toàn diện: Bản đồ của Ken Wilber, được giải thích mà không có sự cuồng tín
Lý thuyết toàn diện khơi dậy những ý kiến mạnh mẽ, nhưng giá trị của nó là như một bản đồ để điều hướng các quan điểm thế giới mâu thuẫn. Khám phá những điều cơ bản, điểm mạnh và ứng dụng thực tế của nó ở đây.
Đọc bài viết →Chú ý như kỹ năng tâm linh cơ bản nhất
Mỗi truyền thống tâm linh đều xoay quanh sự chú ý. Chú ý có mục đích nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó tiết lộ thách thức và phần thưởng thực sự của sự phát triển tâm linh.
Đọc bài viết →Psychedelics và ý thức: những gì nghiên cứu hiện tại cho thấy
Psychedelics đã trở lại trong các phòng thí nghiệm, nhưng sự phấn khích thường vượt xa thực tế. Đây là những gì nghiên cứu và liệu pháp ý thức psychedelics tiết lộ — và những gì vẫn chưa được biết.
Đọc bài viết →Trải nghiệm thức tỉnh: phân loại điều thực sự từ sự tránh né tâm linh
Không phải mọi trải nghiệm thức tỉnh đều giống nhau. Tìm hiểu cách nhận ra những trải nghiệm thức tỉnh chân thực, tránh sự tránh né tâm linh, và tìm những cách thực tiễn để định hình và phát triển.
Đọc bài viết →Default mode network: khoa học não bộ đằng sau việc 'làm dịu tâm trí'
Khám phá cách default mode network định hình tiếng nói nội tâm của bạn — và cách thiền định chuyển hóa nó. Tìm hiểu khoa học thần kinh giúp việc làm dịu tâm trí trở nên cụ thể.
Đọc bài viết →Trạng thái dòng chảy so với thiền: có liên quan, nhưng không giống nhau
Trạng thái dòng chảy và thiền đều mang lại sự tập trung sâu sắc, nhưng chúng không thể hoán đổi cho nhau. Biết sự khác biệt cho phép bạn chọn công cụ phù hợp cho tâm trí và tinh thần của bạn.
Đọc bài viết →Thiền nhận thức người chứng: kỹ năng duy nhất đứng sau hầu hết các truyền thống thiền
‘Trở thành người chứng’ là lời khuyên thường được đưa ra nhưng hiếm khi được giải thích. Hướng dẫn này phân tích cảm giác thực sự của thiền nhận thức người chứng và cách bắt đầu xây dựng nó.
Đọc bài viết →Phiếm diện cho người mới bắt đầu: những gì các giáo viên thực sự chỉ ra
Các giáo lý phiếm diện thường nghe có vẻ bí ẩn hoặc nghịch lý. Hướng dẫn này cắt xuyên qua sự nhầm lẫn, cung cấp một cách tiếp cận thực tế về phiếm diện cho người mới bắt đầu.
Đọc bài viết →Ego và Bản thân: định nghĩa rõ ràng từ tâm lý học và từ truyền thống
Bối rối bởi lời khuyên ‘giết chết cái tôi’? Giải mã ý nghĩa ego và bản thân tiết lộ lý do tại sao điều này gây hiểu lầm — và cách các truyền thống như tư tưởng Jung và Phật giáo khác nhau.
Đọc bài viết →Cấp độ ý thức: một cái thang hữu ích không có huyền bí
“Nâng cao ý thức của bạn” thường được nhắc đến, nhưng thực sự điều đó có nghĩa là gì? Chúng tôi dựa trên ý tưởng về các cấp độ ý thức trong trải nghiệm hàng ngày—không cần huyền bí.
Đọc bài viết →