Dikkat, farkındalık ve olanın bilimi.
Bilinç ciddiye alındı: farkındalık seviyeleri, ego ve Benlik, tütsüsüz non-dualite, varsayılan mod ağı, akış halleri ve yüzyıllardır düşünsel geleneklerin söylediğiyle araştırmanın birleşmeye başladığı noktalar.
Bilinç içindeki makaleler
Default mode network: 'zihni sakinleştirmenin' arkasındaki beyin bilimi
Default mode network'ün içsel konuşmanı nasıl şekillendirdiğini ve meditasyonun bunu nasıl dönüştürdüğünü keşfet. Zihni sakinleştirmenin somut hale gelmesini sağlayan sinirbilimi öğren.
Makale oku →Dikkat en temel ruhsal beceri olarak
Her ruhsal gelenek dikkate dayanır. Amaçlı bir şekilde dikkat vermek basit gibi görünse de, ruhsal büyümenin gerçek zorluğunu ve ödülünü ortaya çıkarır.
Makale oku →Bütünsel teori temelleri: Ken Wilber’ın haritası, hayranlık olmadan açıklandı
Bütünsel teori güçlü görüşler uyandırıyor, ancak değeri çelişen dünya görüşlerinde gezinmek için bir harita olarak. Temellerini, güçlü yönlerini ve gerçek dünya kullanımlarını burada keşfedin.
Makale oku →Uyanış deneyimleri: gerçeği ruhsal geçişten ayırmak
Her uyanış aynı değildir. Gerçek uyanış deneyimlerini nasıl tanıyacağınızı, ruhsal geçişten nasıl kaçınacağınızı ve pratik olarak nasıl temelleneceğinizi ve büyüyeceğinizi öğrenin.
Makale oku →Psikedelikler ve bilinç: araştırmaların şu anda gösterdiği şeyler
Psikedelikler laboratuvarlara geri döndü, ancak heyecan genellikle gerçeği geride bırakıyor. İşte psikedik bilinç araştırmaları ve terapinin ortaya koyduğu şeyler ve bilinmeyenler.
Makale oku →Akış durumu ve meditasyon: ilişkili, ama aynı değil
Akış durumu ve meditasyon derin bir odaklanma sunar, ancak birbirinin yerine geçmezler. Farkı bilmek, zihniniz ve ruhunuz için doğru aracı seçmenizi sağlar.
Makale oku →Tanık farkındalığı meditasyonu: Çoğu meditasyon geleneğinin arkasındaki tek beceri
‘Tanık ol’ tavsiyesi sıkça verilir ama nadiren açıklanır. Bu kılavuz, tanık farkındalığı meditasyonunun gerçekten nasıl hissettirdiğini ve nasıl başlayacağınızı ayrıntılı bir şekilde ele alıyor.
Makale oku →Yeni başlayanlar için non-dualite: öğretmenlerin gerçekten neye işaret ettiği
Non-dual öğretiler genellikle kriptik veya paradoksal bir şekilde duyulabilir. Bu rehber, karmaşayı aşarak yeni başlayanlar için non-dualiteye pratik bir yaklaşım sunuyor.
Makale oku →Ego ve Benlik: psikoloji ve gelenekten net bir tanım
Ego’yu ‘öldürme’ tavsiyesinden mi kafanız karıştı? Ego ve benlik anlamını açmak, bunun neden yanıltıcı olduğunu ve Jungcu ve Budist düşünce gibi geleneklerin nasıl farklılaştığını ortaya koyuyor.
Makale oku →Bilincin seviyeleri: mistisizm olmadan faydalı bir merdiven
“Bilincinizi yükseltin” ifadesi sıkça kullanılıyor, ama bu gerçekten ne anlama geliyor? Bilinç seviyeleri fikrini günlük deneyimle temellendiriyoruz—mistisizme gerek yok.
Makale oku →