Aandacht, bewustzijn en de wetenschap van wat er gebeurt.
Bewustzijn serieus genomen: bewustzijnsniveaus, ego vs. Zelf, non-dualiteit zonder wierook, het default mode network, flow-staten, en het onderzoek dat begint samen te vallen met wat contemplatieve tradities al eeuwen zeggen.
Artikelen in Bewustzijn
Aandacht als de meest fundamentele spirituele vaardigheid
Elke spirituele traditie draait om aandacht. Opzettelijk aandacht schenken klinkt eenvoudig, maar het onthult de ware uitdaging en beloning van spirituele groei.
Lees artikel →Basisprincipes van de integrale theorie: de kaart van Ken Wilber, uitgelegd zonder de fanfare
De integrale theorie roept sterke meningen op, maar de waarde ervan is als een kaart voor het navigeren door botsende wereldbeelden. Ontdek hier de basisprincipes, sterke punten en praktische toepassingen.
Lees artikel →Verlichtingservaringen: het echte van de spirituele omzeiling scheiden
Niet elke verlichting is hetzelfde. Leer hoe je echte verlichtingservaringen kunt herkennen, spirituele omzeiling kunt vermijden en praktische manieren kunt vinden om te aarden en te groeien.
Lees artikel →Flowstate vs. meditatie: gerelateerd, maar niet hetzelfde
Flowstate en meditatie bieden beide diepe focus, maar ze zijn niet uitwisselbaar. Het kennen van het verschil stelt je in staat om het juiste hulpmiddel voor je geest en ziel te kiezen.
Lees artikel →Het default mode network: de hersenwetenschap achter ‘de geest tot rust brengen’
Ontdek hoe het default mode network je innerlijke gedachtenstroom vormt—en hoe meditatie dit transformeert. Leer de neurowetenschap die het tot rust brengen van de geest tastbaar maakt.
Lees artikel →Psychedelica en bewustzijn: wat het onderzoek momenteel laat zien
Psychedelica zijn terug in laboratoria, maar de hype overtreft vaak de realiteit. Dit is wat onderzoek naar psychedelisch bewustzijn en therapie onthult — en wat onbekend blijft.
Lees artikel →Getuigenbewustzijn meditatie: de enige vaardigheid achter de meeste meditatieve tradities
‘Word de getuige’ is advies dat vaak wordt gegeven, maar zelden wordt uitgelegd. Deze gids legt uit hoe getuigenbewustzijn meditatie zich werkelijk aanvoelt en hoe je ermee kunt beginnen.
Lees artikel →Non-dualiteit voor beginners: waar de leraren eigenlijk naar wijzen
Non-duale leringen klinken vaak cryptisch of paradoxaal. Deze gids doorbreekt de verwarring en biedt een praktische benadering van non-dualiteit voor beginners.
Lees artikel →Ego vs. Zelf: een duidelijke definitie vanuit de psychologie en de traditie
Verward door het advies om ‘het ego te doden’? Het ontrafelen van de betekenis van ego vs zelf onthult waarom dit misleidend is — en hoe tradities zoals de Jungiaanse en Boeddhistische gedachte verschillen.
Lees artikel →Niveaus van bewustzijn: een nuttige ladder zonder mystiek
“Verhoog je bewustzijn” wordt vaak gezegd, maar wat betekent het echt? We verankeren het idee van niveaus van bewustzijn in de dagelijkse ervaring—geen mystiek vereist.
Lees artikel →